15 lat

Witam! Mógłby ktoś określić mój typ budowy ciała? Mam 15 lat , 184 cm wzrostu i 80kg /SFD/2017/3/1/870a1f9bdaa840bc970a0fde4bb4d360.jpg

Witam mam 15 lat cwicze juz 4 miesiace podnosze 65 kilo i chcialbym poprawic ten wynik wiec prosilbym o jakis dobry trening na sile i jeszcze jakas diete

Mam 15 lat(rocznikowo 16.Mam ok 175cm wzrostu i waze ok 50kg(moze trcoeh wiecej).Wygladam jak strach na wroble i tu do was pytanie moge juz mysle o normalnej diecie na mase??

czy ćwicząc w wieku 15 lat z obciążeniem 20 kg mogę przestać rosnąć ? robię klasyczne cwiczenia typu zwykłe pompki rowniez na poreczach drazek itd

Mam 15 lat, chciałbym do swojego planu który opiera się głównie na treningu z masą ciała wprowadzić te 2 ćwiczenia. Teraz pytanie czy nie jestem jeszcze na to za młody?

Mam 15 lat i bardzo wąskie nadgarstki, czy jeszcze urosną?

Siemka Czy mając 15 lat(MAJ) mógłbym w wakacje zacząć chodzić na siłownie?? Czy w moim wieku może to zaszkodzić?? Mam 181 cm i ważę 78 kg

Czy sądzice,że dieta w wieku 15 lat jest zła niepotrzebna itd?Chodzi o mase...

mam 15 lat i 158 cm wzrostu, od pewnego czasu dolegają mi bóle nóg od kolan w dół (najbardziej kolana i kostki), czy bóle te są objawami wzrostu, czy raczej schorzeń ?

Witam mam 15 lat 175cm i ważę 60 kg i czy da mi coś HMB ?? Słyszałem ze dla osób które zaczynają przygodę z siłownia daje ono efekty ;]

Witam. Pytanie bardzo śmieszne i głupie ale w wieku 15 lat przy wzroście 170 i wadze 50 kg podniosę 2 worki z cementem (worki leżą na sobie). Co o tym sądzicie ? hahha

Co mogę zrobić by dobić 190cm? W grudniu kończę 15 lat. Aktualnie mam 182 Zmieniony przez - Filipp123 w dniu 2019-11-16 09:49:14

Witam, czy mk-677 może mi zwiększyć wzrost w wieku 15 lat? Przecież zwiększa hormon wzrostu oraz poprawia sen. Czy po paru latach od odstawienia Mk dalej byłbym naturalem na zawodach?

Witam! poszukuje diety odpowiedniej dla siebie aby PRZYTYC tak okolo 7 kg mam 15 lat 180 cm wzrostu i waze 68 kg... ktos cos poradzi??? Z gory dzieki za odp. :D

Witam, Mam 15 lat, 180cm wzrostu i waze okk 68kg. Mam 31cm w bicepsie i ok 94w klacie. Robić mase czy rzeźbe waszym zdaniem?

mam dopiero 15 lat czy mogę wziąźć fast gain universala ? słyszałem że to dobra odżywka. chciałbym zrobić masę

WITAM!! Mam na imie Maciek mam prozbe o ułożenie jakiegos planu treningowego ponieważ sam nieumiem go zrobic!!;[ 3-4 dniowy.mam 15 lat 172cm waze 89kg.

wie ktos moze kiedy beda i gdzie sa jakies zawody w wyciskaniu sztangi na plaskiej w wieku od 15 lat??

Co zrobić aby przytyć? jakieś suplementy dieta? mam 15 lat, 176cm wzrostu i ważę 56 kg, gram w pilke nozna

czego mogesie spodziewać po tym suplemcie jakich efektó mam 15 lat 177cm wzrostu i 68kg 180caps hmb